BONTANG – Bontang FC yang lolos babak 8 besar Liga 3 Zona Kalimantan Timur (Kaltim), terus menggelar latihan. Dalam latihan tersebut, anak asuh Pujo Semedi ini kembali fokus menjalani latihan fisik, di Stadion Mulawarman, Rabu (5/7) sore kemarin .
Dari pantauan media ini, seluruh pemain sudah terlihat bergabung. Meski dua diantaranya, yakni Reynaldi A dan Nur Aidil belum terlihat di lapangan.
Pujo Semedi mengatakan, melihat hasil uji coba melawan PKT FC, Selasa (5/6) lalu. Meskipun meraih kemenangan, dikatakannya dirinya masih belum puas. Pasalnya, dari pengamatan hasil uji coba lalu, Pujo melihat fisik pemain masih menjadi kendala utama. Maka dari itu, untuk kembali meningkatkan stamina pasca mereka menikmati libur panjang lebaran, tim pelatih tak bosan-bosannya terus meningkatkan fisik seluruh pemain, agar saat bertanding mereka tidak kaget dan dapat menjalankan strategi yang diberikan.
“Bila fisik tidak menunjang, tentu pemain tidak akan dapat menjalankan strategi yang diinginkan pelatih. Maka dari itu, sebelum liga (Liga 3, Red) digulir, kami terus membenahi fisik pemain,” tuturnya.
seperti naik-turun tempat duduk di Stadion Mulawarman.
“Selain fisik, dari latihan ini, mereka juga dapat menguatkan otot kaki mereka,” ungkapnya.
Pujo menambahkan, dalam latihan kemarin, dia memberikan latihan speed reaksi dan koordinasi, dengan berlari naik-turun tempat duduk di stadion tersebut. Ini diberikan selama 15 Menit dengan berbagai gerakan.
“Selain meningkatkan fisik, latihan ini juga dapat membentuk otot kaki, baik itu paha maupun betis para pemain,” tutupnya. (ver)
