bontangpost.id – Meski terlihat sehat dan bebas dari gangguan kesehatan, seseorang bisa berisiko terkena diabetes. Sebab, tidak semua orang akan menunjukkan gejala.
Dokter Yunir dari Divisi Endokrin, Metabolik dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam RSCM-FKUI mengatakan, ada gejala-gejala klasik penyakit diabetes yang tidak selalu muncul. ”Gejala klasik tidak selalu ada, seperti sering kencing, haus berlebihan, dan penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan,” kata Yunir seperti dilansir dari Antara, Kamis.
Namun, tidak semua orang menunjukkan gejala tersebut. Ada kalanya penyakit diabetes baru terdeteksi pada orang yang terlihat sehat setelah melakukan pemeriksaan kesehatan.
”Bantuan dan dukungan dari tenaga kesehatan diperlukan, namun melihat kondisi tersebut, masing-masing pribadi perlu memiliki pengetahuan luas, semangat, dan konsistensi untuk mengatasi diabetes,” papar Yunir.
Langkah awal pencegahan adalah memahami kondisi diri sendiri. Bila memang termasuk golongan berisiko, seperti ada riwayat diabetes dalam keluarga, diet tidak sehat dan berat badan berlebihan, lakukan skrining, dan kendalikan faktor-faktor yang bisa dimodifikasi seperti gaya hidup.
”Waspadai pula gejala seperti haus berlebihan yang membuat minum menjadi banyak dan sering kencing, juga berat badan turun tanpa alasan. Ketika gejala itu muncul pada orang yang berisiko, segera memeriksakan diri ke dokter. Yakinkan, ya atau tidak (terkena diabetes),” ujar Yunir.
Pembatasan fisik selama pandemi Covid-19 mendorong pergeseran gaya hidup masyarakat ke arah yang kurang sehat. Misalnya, sebagian orang melaporkan peningkatan kebiasaan mengemil atau makan tanpa rasa lapar, terutama dengan alasan bosan, dan kecenderungan makan secara berlebihan, meningkatnya gaya hidup sedenter atau kurang bergerak, serta jarang melakukan pengecekkan kesehatan.
“Pola hidup tersebut dapat berujung kepada berbagai masalah kesehatan seperti diabetes,” ucap Yunir.
Pendiri Komunitas Sobat Diabet Rudy Kurniawan mengatakan untuk memulihkan kembali kondisi para pengidap diabetes, dukungan sosial dari lingkungan sangat berpengaruh positif untuk membantu mengurangi stres, meningkatkan tingkat kesadaran diri, serta mendukung perubahan gaya hidup yang kurang sehat. (jawapos)
