Bontangpost.id
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Kamis, 19 Mei 2022
  • Home
  • Bontang
  • Kaltim
  • Nasional
  • Advertorial
    • Advertorial
    • Pemkot Bontang
    • DPRD Bontang
  • Ragam
    • Infografis
    • Internasional
    • Olahraga
    • Feature
    • Resep
    • Lensa
  • LIVE
Bontangpost.id
  • Home
  • Bontang
  • Kaltim
  • Nasional
  • Advertorial
    • Advertorial
    • Pemkot Bontang
    • DPRD Bontang
  • Ragam
    • Infografis
    • Internasional
    • Olahraga
    • Feature
    • Resep
    • Lensa
  • LIVE
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Bontangpost.id
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
Home Ragam

Baru Tahu, Ikut Lomba 17 Agustus Melatih Fungsi Otak Kecil

Reporter: M Zulfikar Akbar
Minggu, 18 Agustus 2019, 15:00 WITA
dalam Ragam
2 menit dibaca
Baru Tahu, Ikut Lomba 17 Agustus Melatih Fungsi Otak Kecil

Ilustrasi. (batamnews)

Scan MeShare on FacebookShare on Twitter

Pertandingan apa saja yang biasanya Anda ikuti dalam lomba 17 Agustus saat merayakan HUT RI? Ternyata ikut lomba semacam ini bisa melatih fungsi otak kecil, lo.

Lomba 17-an memang seakan sudah menjadi tradisi yang dilakukan secara turun temurun di Indonesia. Beraneka jenis lomba biasanya dipertandingkan baik untuk anak maupun dewasa. Ada lomba makan kerupuk, lomba membawa kelereng menggunakan sendok, panjat pinang, balap karung, bakiak, bahkan lomba karaoke, dan lomba meniru pidato Soekarno pun ada.

Tak hanya selebrasi semata, tetapi ikut lomba 17-an memiliki banyak manfaat, loh. Secara sosial, lomba ini dapat meningkatkan kemampuan kerja sama, kemampuan berkomunikasi dengan sesama pemain, kekuatan mental dan emosi, serta menguatkan solidaritas.

Sedangkan secara fisik, ikut lomba 17-an secara umum dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan otak. Salah satu bagian otak yang juga ikut dilatih melalui lomba 17an adalah fungsi otak kecil.

Melatih fungsi otak kecil dengan ikut Lomba 17 Agustus
Otak kecil atau serebelum adalah satu bagian otak yang terletak di kepala bagian belakang, tepat di atas batang otak. Ukurannya memang relatif kecil jika dibandingkan dengan volume otak keseluruhan, tetapi fungsi otak kecil cukup banyak. Di antaranya adalah:

Baca Juga:  Dibanding Pria, Wanita Lebih Rentan Terkena Anemia

1. Menjaga keseimbangan
Otak kecil memiliki sensor untuk mendeteksi perubahan posisi tubuh. Bila ada perubahan posisi, otak kecil akan mengirim sinyal pada tubuh untuk bergerak, berpindah posisi, atau menggerakkan anggota tubuh demi memelihara keseimbangan tubuh. Selain itu, otak kecil juga membantu menjaga postur tubuh tetap tegak.

2. Koordinasi gerakan
Berbagai gerakan dalam tubuh diatur oleh otak kecil, mulai dari yang sederhana hingga kompleks. Otak kecil memungkinkan tubuh melakukan gerakan-gerakan tersebut dengan mulus tanpa gemetar (tremor).

Selain itu, otak kecil juga berfungsi membantu tubuh belajar gerakan yang memerlukan latihan. Contohnya gerakan bermain alat musik seperti gitar, piano, atau biola, bersepeda, mengendarai kendaraan bermotor, dan sebagainya.

3. Penglihatan
Otak kecil mengatur gerak bola mata dan membantu dalam proses penglihatan.

Bila melihat dari fungsi-fungsi yang disebutkan di atas, otak kecil jelas memiliki peran yang penting dalam tubuh. Karena itu, penting untuk melakukan kegiatan atau latihan yang menjaga fungsi otak kecil tetap prima. Kabar baiknya, kegiatan sederhana seperti lomba 17-an dapat membantu melatih fungsi otak kecil Anda.

Baca Juga:  Hindari 5 Jenis Makanan Berikut

Lomba 17-an seperti membawa kelereng menggunakan sendok, bersepeda di atas titian kayu, memasukkan paku yang dililit di pinggang ke dalam botol, atau bermain bakiak adalah beberapa contoh kegiatan yang dapat melatih fungsi otak kecil.

Lomba-lomba tersebut menuntut pemainnya menjaga keseimbangan, fokus dan perhatian, serta presisi yang merupakan tugas dari otak kecil. Suasana yang ceria saat melakukannya akan membuat Anda tak merasa sedang melatih otak kecil.

Selain ikut dalam lomba 17-an, jangan lupa untuk melakukan kebiasaan lain yang juga baik untuk menyokong fungsi otak kecil Anda. Kebiasaan baik tersebut antara lain mengonsumsi makanan yang baik untuk otak, seperti makanan laut yang mengandung omega-3, kacang-kacangan, sayuran hijau, serta menjaga asupan air putih. Pastikan Anda juga selalu cukup istirahat setiap hari untuk memulihkan kondisi tubuh setelah ikut lomba 17-an.

Jangan biarkan bulan kemerdekaan ini lewat begitu saja. Jika lingkungan di sekitar tempat tinggal Anda menyelenggarakan lomba, daftarkan diri Anda sebagai peserta. Kerena tak hanya bisa melepas stres dan bisa menjadi quality time bersama keluarga, tetapi juga bisa sekaligus melatih fungsi otak kecil.(RN/RVS/klikdokter/jpnn)

Baca Juga:  Ternyata Makan Buah Bikin Awet Muda

Share this:

  • Twitter
  • Facebook


Ikuti berita-berita terkini dari bontangpost.id dengan mengetuk suka di halaman Facebook kami berikut ini:


Saksikan video menarik berikut ini:

Tags: 17 agustuskesehatan
Print Friendly, PDF & Email
PindaiBagikan105Tweet66Kirim

Dapatkan informasi terbaru langsung di perangkat anda. Langganan sekarang!

Berhenti Berlangganan

Komentar Anda

Related Posts

Hukum Penukaran Uang dan Bagi-Bagi Uang Lebaran Menurut Islam

Hukum Penukaran Uang dan Bagi-Bagi Uang Lebaran Menurut Islam

Minggu, 1 Mei 2022, 12:00 WITA
6 Olahan Ayam Lezat untuk Sahur dan Buka Puasa

6 Olahan Ayam Lezat untuk Sahur dan Buka Puasa

Sabtu, 23 April 2022, 20:00 WITA
Berkah Puasa Selamatkan Bung Karno dari Pembunuhan

Berkah Puasa Selamatkan Bung Karno dari Pembunuhan

Minggu, 17 April 2022, 20:00 WITA
Pesan Mendalam di Balik Aktivitas Sahur saat Puasa Ramadan

Pesan Mendalam di Balik Aktivitas Sahur saat Puasa Ramadan

Jumat, 15 April 2022, 17:00 WITA
Resep Tumis Teri Cabai untuk Menu Sahur

Resep Tumis Teri Cabai untuk Menu Sahur

Sabtu, 9 April 2022, 15:00 WITA
Resep Martabak Mini Isi Daging, Takjil Enak dan Praktis saat Ramadan

Resep Martabak Mini Isi Daging, Takjil Enak dan Praktis saat Ramadan

Sabtu, 2 April 2022, 13:00 WITA
Postingan Selanjutnya
Ketahui 6 Penyebab Anda Berisiko Terkena Kolesterol Tinggi

Ketahui 6 Penyebab Anda Berisiko Terkena Kolesterol Tinggi

  • Terpopuler
  • Komentar
  • Terbaru
“Surat Sakti” dari Basri, Beri Rekomendasi untuk Perusahaan Kutai Timur

“Surat Sakti” dari Basri, Beri Rekomendasi untuk Perusahaan Kutai Timur

Minggu, 15 Mei 2022, 18:21 WITA
Jaringan Sabu Dibongkar, Empat Wanita di Bontang Diringkus

Jaringan Sabu Dibongkar, Empat Wanita di Bontang Diringkus

Jumat, 13 Mei 2022, 13:49 WITA
Tak Hanya di Indonesia, Kota-kota Besar Dunia ini juga Pernah Blackout

Trafo Gardu Induk Rusak, Listrik di Bontang Padam

Jumat, 13 Mei 2022, 18:33 WITA
Kilang Minyak Terbakar, 1 Pekerja Meninggal, 5 Orang Luka-luka

Kilang Minyak Terbakar, 1 Pekerja Meninggal, 5 Orang Luka-luka

Senin, 16 Mei 2022, 10:00 WITA
Korban Meninggal Kecelakaan Bus Pariwisata Bertambah Jadi 15 Orang

Korban Meninggal Kecelakaan Bus Pariwisata Bertambah Jadi 15 Orang

Senin, 16 Mei 2022, 17:11 WITA
Bawa Sabu 22 Kilogram, Kurir Dijanji Upah Rp 300 Juta

Bawa Sabu 22 Kilogram, Kurir Dijanji Upah Rp 300 Juta

Kamis, 19 Mei 2022, 15:00 WITA
Pasca Lebaran, Pencari Kerja di Bontang Meningkat

Pasca Lebaran, Pencari Kerja di Bontang Meningkat

Kamis, 19 Mei 2022, 14:14 WITA
Prokes Dilonggarkan, Traveling Tak Perlu PCR-Antigen Lagi

Prokes Dilonggarkan, Traveling Tak Perlu PCR-Antigen Lagi

Kamis, 19 Mei 2022, 13:30 WITA
Dongkrak Prestasi Olahraga Catur Lewat Turnamen Wali Kota Cup Ke-4

Terkait “Surat Sakti”, AH: Seharusnya Wali Kota yang Mencabut, Bukan Perusahaan

Kamis, 19 Mei 2022, 12:32 WITA
Shin Tae-Yong yakin Indonesia Bakal Taklukkan Thailand

Shin Tae-Yong yakin Indonesia Bakal Taklukkan Thailand

Kamis, 19 Mei 2022, 12:00 WITA
  • Indeks Berita
  • Redaksi
  • Mitra
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Pedoman Pemberitaan Ramah Anak
  • Kontak
Iklan dan Marketing: (0548)20545

© 2019 Bontangpost.id. All Rights Reserved.

Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Home
  • Bontang
  • Kaltim
  • Nasional
  • Advertorial
    • Advertorial
    • Pemkot Bontang
    • DPRD Bontang
  • Ragam
    • Infografis
    • Internasional
    • Olahraga
    • Feature
    • Resep
    • Lensa
  • LIVE

© 2019 Bontangpost.id. All Rights Reserved.